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たらのみりん漬けほうれん草の胡麻和えかぼちゃの天ぷら椎茸のマヨチーズ焼きウインナ・・・
焼肉かぼちゃの煮物椎茸の甘辛煮玉子焼き茹で人参ミニトマト今日のメインは焼肉いつも・・・
カツサンド玉子サンドラタトゥイユ梨パンはこんな感じ全粒粉食パン8枚切り使用ラタト・・・
スパイシースティックやみつきベーコンピーマンひじきの煮物赤玉ねぎの甘酢漬け茹で玉・・・
冷やし中華プラム（太陽）8月最終日そして多分今年最後の冷やし中華好きだし、別に一・・・
いわしのパン粉焼きほうれん草のおかか和えかぼちゃのバター焼きナポリタン玉子焼き茹・・・
焼肉サンドホットドッグコールスローぶどう（巨峰。シャインマスカット）パンはこんな・・・
青椒肉絲シューマイエリンギのうま煮根菜サラダ茹で玉子茹で人参青椒肉絲はいつものパ・・・
焼き鮭根菜のきんぴらさつまいもの甘煮ちくわの磯辺揚げウインナー玉子焼き茹で人参ド・・・
サラダうどん梨うどんはレンジでチン具はフリルレタス、きゅうり、ミニトマト、ブロッ・・・
鶏胸肉のピカタパプリカとしめじのきんぴらほうれん草とコーンのバター炒めお星さまポ・・・
さんまの甘酢ソテーししとうのおかか炒めかぼちゃの胡麻和え椎茸のチーズ焼きウインナ・・・
鶏もも肉の甘酢炒めパプリカのピクルスれんこんと人参のサラダ焼きししとう玉子焼き茹・・・
豚の生姜焼きツナとわかめの炒め物ピーマンの胡麻和え椎茸の甘辛煮茹で玉子茹で人参ミ・・・
唐揚げひじきの煮物ほうれん草のおかか和え赤玉ねぎの甘酢漬けネギ入り玉子焼き茹で人・・・
